Syndrom vyhoření je tak trochu módní slovo, které se používá při různých příležitostech. Není to ale situace, když se vám pouze někdy nechce do práce nebo když vás „otrávili“ vaši zákazníci. Naopak jde o velmi vážnou dlouhodobou situaci, kterou byste neměli podceňovat. Ukažme si na příkladě, zda se vás třeba opravdu tento problém netýká.
Pokud už podnikáte dlouho, je možné, že jste už své vlastní vyhoření zažili. Není to nic příjemného, jde o dlouhodobější problém než to zpočátku vypadá, nelze si jednoduše říct „Už mně práce zase baví“, ale dá se s tím úspěšně bojovat. Dnes se společně podíváme, jaké jsou skutečné příznaky syndromu vyhoření a jak ho odhalit.
FYZICKÁ ÚNAVA
Pociťujete fyzickou únavu hned od ráno, po probuzení? Snažíte se vyhýbat byť jen malé tělesné námaze, přesto jste celý den unavení. Ruku v ruce s tímto jde i nechuť k jídlu, poruchy spánku, noční můry, vysoký krevní tlak.
APATIE
Všechno co vás dříve bavilo a naplňovalo, jako by ztratilo veškerý smysl. Nebaví vás podnikání ani koníčky. Stáváte se pouhými pozorovateli svého života, bez jakékoliv ambice cokoliv měnit a radovat se z úspěchů. Jen ztěžka se soustředíte na konkrétní úkol.
VYSTAVUJTE FAKTURY ONLINE A ZDARMA
Už ne faktury z Excelu! Použijte snadnější a lepší řešení – tvorbu faktur online a NAVŽDY zdarma. Velmi jednoduché ovládání, vystavit fakturu zvládne každý, rozeslání emailem na jedno kliknutí.
Více informací ZDE
NEGATIVISMU
Od apatie je jen malý krůček k negativismu. Jako by veškeré stimulanty z minulosti zcela pozbyly smyslu. Nedokáže vás motivovat ani úspěch v práci, finanční výsledky, hrdost a zcela se vytratil tah na branku. Naopak se snažíte své bývalé přednosti zesměšnit.
ÚZKOST
Ztratili jste svou nebojácnost, svou průraznost v životě i podnikání. I malý problém je pro vás najednou obtížný a neřešitelný. Utíkáte před odpovědností, raději přenecháváte svou práci jiným. Trpíte bezdůvodnými záchvaty paniky a strachu, budíte se ze spaní.
STRACH Z LIDÍ
Problémy z práce přenášíte i do osobní roviny. Množí se konflikty v rodině, s dětmi i vaším partnerem. V zaměstnání se straníte kolektivu, utíkáte před nepříjemnými rozhodnutími. Raději vše necháváte jen tak „plynout“.
